こんにちは、西部地域包括支援センターです。
このところの冷え込みで桜の葉が紅く色づいてきましたね。
今月の奈川地区「ふれあい健康教室」の様子をお伝えします。
まず、体ほぐしは恒例の奈川音頭。続いて「懐メロ」を歌って脳と喉の筋肉ほぐし。地区担当職員のアイスブレイクでは手遊びの脳トレ。心も体もスタンバイＯＫ。お待ちかね、今井銭太鼓サークル「皐月会」の皆さんの「銭太鼓」の演奏が始まりました。
「銭太鼓」は出雲地方に古くから伝わるリズム楽器で、銭の鳴る音を利用して２本１組で演奏します。１本の竹筒の中には５円玉が６枚ずつ取り付けてあり、竹筒２本を合わせると５円玉が１２枚になります。これは１２ヶ月、１年を表しており「１年間の幸せをもたらす」という言い伝えがあるそうです。
曲目は「サザエさん」、「青い山脈」、「高原列車は行く」など知っている曲ばかり。みんなで一緒に見てまねて、動作を覚えながら歌って、踊って、盛り上がり、とても楽しい時間でした。
そのあとは茶話会で喉を潤し、包括から包括支援センターだより１０月号の紹介をしました。今月は介護予防と生活支援サービスについてです。社協の有償生活支援事業「つむぎちゃんサポート」を保険外サービスとして紹介しました。
「幸せは笑顔から」これからもみんなで楽しく健康づくりをしていきます！
投稿日：2019年10月29日
カテゴリ：生活福祉事業
９月２６日（木）・１０月１６日（水）の両日にわたり、今年度２回目となる
スキルアップ研修会を開催しました。
今回は、人と人とのつながりが、個人の健康にどのような影響を与えるのかと
いう興味深い内容を通して、訪問活動における利用会員との関わりの大切さを学ぶとともに、協力会員の皆さんが健康で元気に活動を続けて頂けるよう、講義と実技の２部構成で企画し、大勢の方々に参加していただきました。
第１部は『つながりと健康について』というテーマで、松本市役所 福祉計画課の丸田俊彦氏による人間関係が健康に与える影響について、わかりやすい説明をお聴きし、“つながり”の大切さを学びました。また、第２部では『自宅で簡単！体幹トレーニングをやってみよう』というテーマで、健康運動指導士の荒井真理氏、小川春奈氏による実技を行い、ユーモアのある楽しい雰囲気の中、元気なかけ声に合わせて体を動かしました。活気のある有意義な時間を過ごすことができ、参加された皆さんの晴れやかな表情が印象的でした。
受講後の感想として、
「人とのつながりが寿命に関わることがわかった。」
「夫が地域のいろいろな役を受けてくるが、人とのつながりが長生きにつながると聞いて、考え方を変えようと思った。」
「身近な人とのつながりを考え直そうと思った。」
「ストレッチを行って、体が軽くなったと感じた。」
「どのストレッチも簡単に出来るので、家での運動に取り入れて、続けていきたいと思った。」
「日々の生活において、姿勢良く過ごすことを心がけたい。」
など、参加した皆さんから好評をいただきました。
今後も、協力会員の皆さんの興味や関心のある事柄など、日々の活動に役立つ様々な情報を発信していきたいと思っています。
投稿日：2019年10月28日
カテゴリ：有償ホームヘルプ事業
第１弾として募集しました４講座のうち３つが始まりました。
「スポーツレクリエーション講座」を９月２６日に、「健脳・歌声ひろば」を１０月２日に、そして「花くらし三昧」を１０月８日に開催し、残る「ペーパークラフト」は１０月２３日に予定しています。
それぞれの講座とも皆さん楽しそうに受講されていました。その時の様子をのぞいてみてください。
プラセン講座 各講座初回の様子
投稿日：2019年10月10日
カテゴリ：プラチナセンター
「第10回 令和元年度 プラチナセンター利用者の会 文化祭」が、10月17日（木）・18日（金）にプラチナセンター（松本市総合社会福祉センター3階）で開催されます。
今年のテーマは、「楽しく いきいき いつまでも」
内容は、以下のとおり多彩な企画となっています。
歌やカラオケ、ハーモニカ演奏、マジックショー、ダンス、そして歴史のお話などのステージ発表。
てまり・木彫り・七宝焼などの工芸作品、折り紙・押し絵・ちぎり絵といった手芸作品と書画や俳句、歴史研究の資料展示。
「いつもの活動風景」として、囲碁、将棋、健康マージャン、折り紙、歌声喫茶の実演。
コーヒー・紅茶・お茶などのセルフサービスの無料喫茶コーナー、純喫茶「サウス」もございます。
みなさまのご来場をお待ちしています。
●日時
10月17日（木） 午後1時～4時30分（1時から開会式）
10月18日（金） 午前9時30分～正午（11時30分ころ閉会式）
※詳しい内容は、次のチラシをご覧ください。↓↓
文化祭チラシ
文化祭プログラム
投稿日：2019年10月8日
カテゴリ：プラチナセンター
