「鎌田地区介護者の集い」で一休み！
「介護者の集い」が、７月１２日(金)午前１０時から鎌田地区福祉ひろばで開催されました。
社会福祉協議会鎌田支会では、介護をしている皆さんに介護疲れを癒していただくため「介護者の集い」を実施しています。
今回もまた、介護の悩みごとや介護サービス等の福祉相談、腰痛等の健康相談を行ないました。
管理栄養士さんからは、７０歳を越えたら、生活習慣病の予防より老化を遅らせるため食生活に心がけるよう、話がありました。「コレステロールやエネルギーを気にするあまり、野菜や魚介ばかり食べるのではなく、さまざまな食品を摂り入れることが予防になります」「たくさん」より「まんべんなく」などのお話をいただきました。
また、日頃から介護に追われて固くなってしまった体をストレッチでほぐし、ひと時のリフレッシュを図りました。
最後に情報交換を行ないました。「家で介護していると、難聴のため話しをすることもないので、ひろばに来ることが楽しみです」「介護を四六時中しているので、ひと時家を離れて、息抜きすることで、次へとつながる」「老々介護で家事全般を行なっているので、話し相手もなく、皆さんと話すことが楽しみです」等、お互いの悩み事を口に出して聞いてもらうことで、負担が軽くなったり、介護の教訓となったりと、充実した時間があっという間に過ぎていきました。
次回は、９月４日（水）の午前９時３０分から、敬老の日の記念品として手作り薬箱を作成する予定です。また、１１月８日（金）の午前９時３０分からは、落語でリフレッシュしていただく予定です。鎌田地区にお住まいの介護者の方は、お気軽に鎌田地区福祉ひろばへお出かけください。
投稿日：2013年7月12日 カテゴリ：地区社協事業