東部デイ さあ！元気に体操‼(^o^)丿「1・2・3‼」
６月１２日（木）
今日のレクタイムは、体操ボランティアの松本様に来所して頂き、ご利用者の
皆様、職員も一緒に、頭の体操もしながら楽しく体を動かしました。
松本様は、「同じ姿勢でいると体が固まっちゃうから、毎日少しずつでも手足を
動かしたり、首を回したりすることが大事だよ。それから、これからの時期、汗を
たくさんかくから、水をいっぱい飲むのも忘れちゃいけないよ！」とお話して下さ
いました。
この頃は、朝夕の気温差が激しく、体がツライこともありますが、しっかり食べて
体を動かし、元気に過ごしましょう（＾◇＾）
松本様、本当にありがとうございましたヽ(^o^)丿
投稿日：2014年6月16日 カテゴリ：デイサービスセンター（北部・東部）