介護予防教室 口腔ケア・歯科指導
11月16日（月）から四賀地区介護予防教室では、口腔ケアについての歯科指導講習会を行っています。
講師に同地区内で開業されている、なかじま歯科医院 院長 中島潤子先生を迎え、ご利用の皆様を対象に口腔ケアの大切さや、歯の大切さ、噛みあわせの大切さを指導して頂きました。
口の中を綺麗にすることで、高齢者の死因第4位といわれる、肺炎の予防にもつながるのだそうです。
①自分の歯がある方は、毎日の歯磨きに加え定期的な歯科受診でクリーニングを。
②入れ歯の方は、毎食後外して洗い定期的なチェックと修理を。
この2つで、歯や口腔内が原因の肺炎が予防出来るのだそうです。
入れ歯の取り扱いについては、
①落とさない ②曲げない ③削らない
④熱湯に入れない ⑤乾燥させない
この5つが大切なんだそうです。
噛み合わせが悪かったり、歯が無いままでいると体のバランスが崩れ、ふらつきや転倒にもつながるんだそうです。
自分の歯も、入れ歯も大切にする事で健康や長生きにもつながるんですね！
投稿日：2015年11月20日 カテゴリ：介護予防教室