介護課奈川事業所では、8月20日、健康運動指導士の 堀 知花 先生を招いて「ストレスケアと体の不調緩和講座」を職員研修として行いました。 介護の仕事をしていると、「腰痛・肩こり・頭痛」などに悩まされている職員も多いと思います。また、日頃の運動不足も重なって体の不調を引き起こし、疲労も溜まりやすくなります。 筋肉の特性や深呼吸の仕方、気分転換、腰痛、肩こり予防の方法などわかりやすく、笑いも交えながら教えていただきました。バレリーナのように片足に重心を移して歩き、体の体幹を鍛えることで、ダイエット効果もあるそうです。体の中心にある体幹を意識し、足の親指を意識して歩くことで、心も体も健康になれるということでした。 今回の研修は、楽しくためになる話で、あっという間の一時間半でした。
投稿日：2014年8月29日 カテゴリ：奈川地区
奈川デイサービスセンターでは、おはな紙を使って張り絵を制作しています。おはな紙を５センチくらいの正方形にし、それをまるめて糊づけをして、絵を作成しています。おはな紙を丸める作業が、指先を使ったりするので、脳の活性化につながるのではないかと思います。
投稿日：2014年8月29日 カテゴリ：奈川地区
８月４日に元わさびーずの中村雅彦さんがいいらに来所され、コンサートを開いてくれました。
利用者様のリクエストに応えていただき、「北国の春」「川の流れのように」「山小屋の灯」など１０曲以上歌っていただきました。
さすがプロの歌声です。つい聞き惚れてしまい、自ら歌うより聞く方が多かったのですが、それでも声を合わせて歌うことで少しでも心が明るくなれたのではないでしょうか。
中村さんは東日本大震災の際にボランティアで被災地に行かれたそうです。
歌は心に響きます。
いくつになっても歌うことは忘れずにいたいものですね。
投稿日：2014年8月18日 カテゴリ：安曇地区
風薫る五月に安曇地区大野田町会のみなさんより、保健福祉センターの花壇に植えていただいたサンパチェンス、マリーゴールド、百日草が花壇いっぱい、綺麗に咲いています。デイサービスセンターいいらに来る利用者のみなさんにも、「花はいいね。心が美しくなる。」と喜ばれています。
大野田町会のみなさんには、花植えから水やり、草取り、追肥と管理をしていただきありがとうございます。
投稿日：2014年8月18日 カテゴリ：安曇地区
8月7日、8日両日、奈川センターピロティにおいてスタミナ会をしました。あまり暑すぎず、涼しすぎず、心地よいお天気の中、おいしいお肉（もちろんモーさんです）を食べ、心も体も元気モリモリ！！の利用者さんでした。 利用者さんからは、「準備は大変だったろうが、こういうところ（ピロティ）で食べられて、本当によかった」と職員の手をにぎり、感謝感激の言葉をかけてくださいました。 奈川デイサービスでは、初めての企画でしたが、私たちも「やってよかったな～」と思いました。
投稿日：2014年8月13日 カテゴリ：奈川地区
8月2日、安曇地区島々・橋場地区PTAの活動で、炊き出し体験と七夕焼がおこなわれました。小中学生と親のみなさん20名ほどが、いっしょに七夕飾りを作ったり、ハイゼックスの袋に洗ったお米と水を入れて、袋に封をして鍋で煮てご飯を炊き上げました。
できあがったご飯を食べるとき子どもたちは、一合のご飯の量の多さにびっくりしていましたが、カレーといっしょにおいしく食べていました。
投稿日：2014年8月4日 カテゴリ：安曇地区