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有償ホームヘルプサービス協力会員「スキルアップ研修会」を開催しました!

     

     有償ホームヘルプサービス協力会員『スキルアップ研修会』を開催しました!

 

     今年度2回目となるスキルアップ研修会を、10月25日(火)に開催しました。

      今回は、協力会員の皆さんにいつまでも健康で、美しくいてもらいたい”との思いを込めて「やさしい ストレッチ体操」というテーマで、『トレーニングジムZERO』専属トレーナーの、原 義美氏に講師をお願いして行いました。

専門的な内容にもかかわらず、とても分かりやすいお話で、時には笑いを交えながら講義をしていただきました。後半では、身近にある物を利用しての簡単なストレッチを実践で教えていただきました。

 当日は、曇り空で今にも泣きだしそうなお天気でしたが、大勢の会員さんに出席していただき、有意義な時間を過ごすことが出来ました。

 

 受講後の感想として、

「無理せずできる運動があることを知り、続けていきたいと思った」

「簡単で手軽にできる運動なので、さっそく実行に移したい」

「普段は自分の姿勢について気に留めずに生活をしていたが、正しい姿勢の確認をすることができてよかった。」

「姿勢について日頃悩んでいたので、とてもいい講義だった」

などなど、皆さんより好評をいただきました。

   今回教えていただいたストレッチで、いつまでも健康で若々しく生活をしていただきたいと思いましたヽ(^o^)丿

 

     今後も、協力会員の皆さんの興味や関心のある事柄から、日常生活に関することや介護のことなど、様々な情報を発信していきたいと思っていますので、楽しみにしていてください。

   寒くなってきました。どなたさまもお体を大切になさってください♡

投稿日:2016年10月27日 カテゴリ:有償ホームヘルプサービス