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年も明け、15日の大雪で市街地は大混乱でした。奈川では、その雪もすっかり除雪されて、

解けた21日に奈川では、笑い声が村中に響きわたりました。

講師の池田信子先生による「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた今一番人気の

笑いヨガの講習会です。ささゆりサロンとボランティアグループのささゆりの会が合同で実施したものです。

「手拍子」「深呼吸」を組み合わせて体操として笑うのです。

ストレス軽減・免疫力向上・脳血流量の増加・血糖値血圧のコントロールに効果があるそうです。

家で一人でいると笑わないししゃべらないでいる時間が多いので、

投稿日:2013年1月25日 カテゴリ:奈川地区,未分類